한국 유일 ReCODE Certified Practitioner

치매는 예방할 수 있습니다

Dementia can be prevented.

세계 최초의 알츠하이머 역전 프로토콜 ReCODE를 한국 실정에 맞게 재설계했습니다.
한국에서 실행 가능한 축약형 혈액검사와 정밀 알고리즘 설문으로
나의 인지건강 위험 유형을 파악하고, 밥상·걸음·잠·마음·배움·비움·채움의 한국형 7대 가이드를 시작하세요.

10+
ReCODE 임상 경험
5
위험 유형 분류
7
한국형 가이드
1
한국 유일 인증의
Part 1 · 5 Risk Types

다섯 가지 인지저하 유형

사람마다 길이 다릅니다. 어떤 길로 가고 있는지 먼저 알아야 방향을 돌릴 수 있습니다. 한 사람이 복수 유형에 해당할 수 있으며, 가장 점수가 높은 주 유형과 보조 유형을 함께 보아 맞춤 가이드를 제공합니다.

ReCODE 프로토콜이란?

Dale Bredesen 박사가 개발한 세계 최초의 알츠하이머 역전·예방 프로토콜입니다. 2017년 Aging 저널에 발표된 임상 연구에서 알츠하이머 환자 10명 중 9명의 인지기능이 개선된 결과를 보고했습니다. 기존 단일 약물 접근법과 달리, 인지저하를 일으키는 다수의 대사·영양·독소·염증 요인을 동시에 교정합니다.

왜 한국형이 필요한가?

한국은 세계에서 가장 빠르게 고령화되는 나라입니다. 2025년 65세 이상 인구가 전체의 20%를 넘어 초고령사회에 진입했습니다. 그러나 한국 노인이 직면한 현실은 서구권과 근본적으로 다릅니다.

한국의 인지건강 위험을 높이는 3대 사회적 요인
🏠
독거노인 급증 → 사회적 고립 → 정서형 치매 65세 이상 독거노인 200만 명 이상. 사회적 고립은 하루 담배 15개비와 동일한 건강 위험을 가지며, 해마를 직접 위축시킵니다.
💰
OECD 노인 빈곤율 1위 → 영양 결핍 → 영양결핍형 치매 비타민 D·B12·아연 결핍은 뇌 위축의 직접 원인이며, 한국 노인의 절반 이상이 비타민 D 결핍 상태입니다.
😔
노인 우울증 30% → 코르티솔 과잉 → 해마 위축 만성 스트레스는 코르티솔을 과잉 분비시켜 기억의 중심인 해마를 직접 파괴합니다.
5 Risk Types

온빛 프로토콜은 인지저하의 원인을 5가지 유형으로 분류합니다. 유형에 따라 회복 전략이 달라집니다.

01
염증형
Inflammatory
조용한 불씨가 뇌까지 번진다 — 잇몸 출혈·만성 감염·관절통
02
영양결핍형
Atrophic
뇌가 굶주리고 있다 — 비타민 결핍·갱년기·채식
03
당독소형
Glycotoxic
당이 뇌를 녹이고 있다 — 식후 졸음·단 음식 갈망·복부비만
04
독소형
Toxic
외부에서 독이 들어왔다 — 브레인 포그·곰팡이 노출·화학물질 민감
05
정서형 (Emotional)
Stress · Sleep · Isolation
마음의 짐이 해마를 짓누른다 — 만성 우울·불면·화병·외로움
Part 2 · Korean 7-Pillar Guide

한국형 7대 가이드

영어로는 Nutrition · Exercise · Sleep · Stress · Brain Stimulation · Detox · Supplements 입니다. 그러나 한국에서 살면서 한국 음식을 먹어 온 한국인에게는, 한국말로 그림이 그려지는 일곱 단어가 더 자연스럽습니다.

밥상 · 걸음 · 잠 · 마음 · 배움 · 비움 · 채움
01
🍚
밥상
식이 · Nutrition
K-Food의 힘 — 발효의 지혜. 청국장·김치·된장의 일상화.
02
🚶
걸음
운동 · Exercise
매일 걷는 생활. 둘레길·천변·맨발 걷기로 자연과 함께.
03
🌙
수면 · Sleep
뇌 청소의 시간. 글림프 시스템이 활성화되는 깊은 비렘 수면.
04
🧘
마음
스트레스 다스림 · Stress
한국적 다스림 — 호흡·차담·산책·일기·만남, 그리고 잃어버린 웃음.
05
📚
배움
두뇌 자극 · Brain Stimulation
평생 이어지는 자극. 함께 배울 때 시냅스가 더 잘 자랍니다.
06
🌬️
비움
해독 · Detox
줄이는 것의 힘. 미세먼지·곰팡이·음주의 노출원부터 줄이기.
07
🌿
채움
보충 · Supplements
부족한 것만 정확히. 약식동원의 지혜로 음식·자연부터.
함께
함께 돌아갈 때
All Together
하나만으로는 부족합니다. 일곱이 함께 돌아갈 때 뇌가 정말로 바뀝니다.

이 일곱 가지는 우리 조상이 이미 해 온 일입니다. 새로 배우실 필요가 거의 없습니다. 할머니가 차려주시던 밥상을 다시 차리고, 어머니가 걸으시던 동네를 다시 걷고, 아버지가 다스리시던 마음을 다시 다스리는 일입니다.
우리가 잃어버린 것을 되찾는 길입니다.

7대 가이드 전문 읽기 (PDF) →
Developer

한국 유일의
ReCODE 인증 전문의

온빛병원
온빛병원 (Onvit Hospital)
대구 소재 정신건강의학과 전문병원 · 167병상
신형주 원장
정신건강의학과 전문의 · ReCODE Certified Practitioner

대구 온빛병원 원장으로, Dale Bredesen 박사의 ReCODE 인증 교육을 이수한 한국 유일의 ReCODE Certified Practitioner입니다. 10년 이상의 임상 경험과 ReCODE 연구를 바탕으로, 한국인의 식문화·환경·유전적 특성을 반영한 온빛 프로토콜을 독자적으로 개발하였습니다.

치매 예방은 발병 후가 아닌, 증상이 없는 시기부터 시작되어야 합니다. 정밀한 위험 평가와 개인화된 중재를 통해 더 많은 사람들이 건강한 뇌를 유지할 수 있도록 온빛 프로토콜의 보급과 표준화를 추진하고 있습니다.

정신건강의학과 전문의 ReCODE Certified 한국 유일 온빛병원 원장
온빛 프로토콜 개발 배경
01
ReCODE 인증 취득 Dale Bredesen 박사 연구소를 직접 방문하여 공식 인증 교육 이수
02
한국 임상 적용 연구 서구 기준값의 한계를 확인하고, 한국인 데이터 기반 재설계 착수
03
5유형 + 7대 가이드 체계 정립 한국형 위험 분류와 「밥상·걸음·잠·마음·배움·비움·채움」 한국어 가이드 완성
04
디지털 플랫폼화 휴먼아크와 함께 더 많은 의료기관이 활용할 수 있도록 보급 추진
Partnership

함께할 의료 파트너를 찾습니다

온빛 프로토콜은 더 많은 의료기관과 함께 표준화된 한국형 치매 예방 시스템을 구축하고자 합니다. 검진센터, 정신건강의학과, 신경과, 가정의학과 등 모든 의료기관의 제휴 문의를 환영합니다.

제휴 병의원 모집

온빛 프로토콜의 진단 시스템과 임상 가이드를 도입하여, 귀 기관에서도 한국형 치매 예방 진료를 시작하실 수 있습니다. 교육 프로그램과 운영 매뉴얼을 함께 제공해 드립니다.

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